Как выбрать самый точный смарт-браслет для измерения давления и пульса: Рейтинг 2025

Обычный фитнес-браслет умеет измерять пульс и уровень кислорода в крови, считать шаги и определять качество сна. На фоне обычных «бэндов» выделяются модели, способные мерять артериальное давление.

Но не все браслеты показывают точный результат. А может, вообще ни один не способен на это? Эксперты TopTech разобрались в вопросе и сформировали рейтинг лучших фитнес-браслетов с измерением давления и пульса в 2025 году, учитывая соотношение цены и качества. Также поговорим о критериях выбора.

Как фитнес-браслет меряет давление?

В 2024-2025 гг. для этого используют одну из двух технологий. Какие есть в популярных бэндах?

1. PAT. Задействуются чувствительные пьезоэлементы, которые определяют силу пульсовой волны на коротком артериальном участке. Грубо говоря, пьезоэлементы — это старт и финиш, а пульсовая волна — марафонец. От того, с какой скоростью и с каким стремлением он пробежит отрезок, зависит конечный результат.
2. PPG. Применяет оптический датчик пульсоксиметра для выявления количества поглощаемого или отраженного кровеносными сосудами света. На основе полученных данных браслет определяет скорость кровотока и артериальное давление. Наиболее популярный метод в фитнес-браслетах, используемы практически всеми производителями.

Технологию может дополнять искусственный интеллект для улучшения точности замеров.

Погрешности в точности измерения. Как правильно измерять АД?

Даже лучшие фитнес-браслеты с тонометром из нашего рейтинга не идут в сравнение с медицинскими приборами. Погрешность в показаниях артериального давления составляет от 5 до 25%, и это не предел.

На точность показаний влияет:

• чувствительность датчиков;
• расположение руки ­— она должна находиться на уровне сердца;
• состояние спокойствия — перед замером расслабьтесь и даже не говорите;
• волосяной покров — мерять АД рекомендуют на внутренней стороне запястья;
• насколько браслет плотно прилегает к руке — он должен быть зафиксирован в одной точке.

Для точности показаний браслет калибруют 1 раз в 3-4 недели, используя для этого медицинский тонометр.

С этим моментом связана забавная вещь. В ультрабюджетных смарт-браслетах или репликах популярных моделей вместо полноценного АД используют генератор чисел. Работает это так. По умолчанию всегда показывается значение в 120/80, стандартное для человека. После калибровки значения будут то чуть больше, то чуть меньше от нормального давления пользователя. Поэтому…

Никогда не покупайте дешевые китайские фитнес-браслеты. Они лишь создают иллюзию работы.

Смарт-браслет или трекер активности?

Смарт браслеты с функцией тонометра и пульсометра зачастую путают с трекерами активности из-за схожего функционала. Разница в следующем.

Фитнес-браслеты ­— это многофункциональные устройства, которые кроме считывания физической активности отображают уведомления из социальных сетей, показывают напоминания и входящие звонки.

Фитнес-трекеры специализируются на измерении одного показателя, например, шагов или пульса. Делают они это точнее, чем фитнес-браслеты, но лишены других смарт-функций, вроде того же будильника или показа уведомлений.

Брать смарт-браслет или умные часы с тонометром и пульсометром?

Самые лучшие фитнес браслеты с измерением артериального давления, пульса и уровня кислорода в крови по критерию точности данных находятся примерно на одном уровне с умными часами. Всё дело в том, что они используют похожие методы получения показателей АД, с помощью технологии PAT. В исследовании компании Fitbit была установлена неоднозначность результатов технологии PAT по сравнению с клиническими измерениями: в определённых моделях обнаружена корреляция результатов, у других показания медицинских приборов не совпадали с браслетом.

Технология PPG также далека от совершенства и требует обязательной калибровки 1 раз в несколько недель. Используется в большинстве браслетов.

Как итог, не обязательно переплачивать за часы, когда можно отдать предпочтение фитнес-браслетам, измеряющим давление, из рейтинга ниже.

Помимо косвенных измерений давления, несколько моделей часов имеют возможность непосредственного измерения с помощью манжеты. Такие часы не уступают профессиональным приборам и могут зафиксировать даже сильные отклонения. Если у вас сильно поднимается или опускается давление, то лучше рассмотрите именно такие часы с манжетой.

Чем отличаются между собой разные модели фитнес-браслетов?

Чтобы не оставалось вопросов, как правильно выбрать умный фитнес браслет с измерением давления и пульса, выясним, чем отличаются разные модели и какие лучше:

1. Формой дисплея. Бывает прямоугольной или овальной. Объективно первый вмещает больше информации, второй выглядит актуальнее.
2. Матрицей дисплея. На выбор IPS и OLED. Второй предпочтительнее, поскольку потребляет меньше энергии и контрастнее своих IPS-аналогов (отображает настоящий чёрный цвет).
3. Набором датчиков. Кроме сердечного ритма, кислорода и давления, отдельные модели умеют определять температуру тела и делать ЭКГ. Последняя функция работает только на сертифицированных в России моделях.
4. Защитой от воды. Базовые девайсы защищены по стандарту IP65, не допуская поломки при попадании пыли и капель влаги. Но лучше обратить внимание на устройства с IP67/IP68, способные переносить погружение в воду на 1-1,5 метра в течение 30-60 минут.

Умные-браслеты до 4000 рублей вряд ли смогут правильно измерять АД из-за бюджетных датчиков. Не стоит ждать чуда, покупая за небольшую цену фитнес браслет с измерением давления (в частности, для пожилых людей).

Топ 10 лучших фитнес смарт-браслетов с измерением давления и пульса

Рейтинг основан на реальных тестах и обзорах от экспертов ресурса TechRadar, заключениях техногиков и отзывах пользователей Яндекс.Маркет и Амазон. На практике измерение пульса в таких гаджетах всё ещё на достаточно низком уровне. Поэтому использовать их вместо тонометра не стоит, лучше в качестве вспомогательного средства.

Leef Lynx – это фитес-браслет начального уровня. Он измеряет артериальное давление исходя из тех показаний, которые вы ранее внесли в приложение. Иными словами, сам по себе браслет не может точно определить давление, вместо этого он на основе показаний пульсометра делает прогноз, который зачастую близок к реальности. Бэнд также умеет измерять содержание кислорода в крови.

По габаритам гаджет уже приближается к часам, но всё ещё остается компактным и подойдёт даже на детскую руку. Большой 1.57″ экран будет весьма полезен, так как с ним вы сможете прочитать входящие сообщения, а не просто получить уведомление о том, что какое-то сообщение пришло на телефон. В плане кастомизации есть небольшой выбор циферблатов, кроме этого, вы можете поставить свою картинку на заставку. Автономность не самая плохая, носить браслет можно 5-7 дней.

Лучшие недорогие фитнес браслеты с измерением артериального давления и пульса представляет максимально бюджетная модель. Точность показателей пульса имеет погрешность в районе 10 единиц, давления — 20-25 единиц.

Точность хромает, но в отличие от других бюджетных решений , браслет GEOZON действительно пытается фиксировать состояния пользователя, а не рисует случайные цифры. Также умеет считать шаги и измерять сатурацию.

По функционалу: есть будильник, просмотр уведомлений со смартфона и 3 темы интерфейса на выбор. Время автономной работы составляет 4-5 дней, управление реализовано сенсорной кнопкой.

Стильный женский браслет Xride H80 имеет несколько версий с металлическим или силиконовым ремешком. Гаджет измеряет давление не очень точно, отклонение от медицинских приборов достигает 20 единиц.

Из умных функций может заинтересовать прием уведомлений со смартфона, но настроить их не получится, либо все, либо ничего, так что помимо мессенджеров часы отобразят и уведомления от других приложений.

Автономность бэнда неплохая для его размера и большого экрана. В среднем вы можете рассчитывать на 1 неделю без подзарядки.

Рейтинг недорогих фитнес-браслетов с измерением давления, пульсометром и шагомером продолжает бюджетная модель от BandRate Smart. Также как и другие недорогие бэнды, она неточно измеряет ЧСС, АД и количество пройденных шагов.

Больше внимания привлекает дизайн: крепление для браслета сделано из нержавеющей стали, а ремешок тянется на запястье. Чтобы зарядить гаджет, его придётся постоянно доставать из крепления и вставлять в комплектный переходник.

Заряжать бэнд придётся ежедневно, поскольку время автономной работы составляет всего 8 часов.

Health Band №4 — фитнес браслет, который показывает давление, но делает это с погрешностями в районе 20 единиц. Похожая ситуация наблюдается с пульсом, но вполовину меньше — +/- 10 единиц.

В плане остального функционала он ничем не отличается от конкурентов. Умеет измерять сатурацию, считать шаги и сожжённые килокалории. Управляется с помощью миниатюрной сенсорной клавиши.

По особенностям: яркий IPS-дисплей, время реальной автономной работы до 5 дней и USB для зарядки, спрятанный под ремешком. Отдельного акцента заслуживает защита по стандарту IP67 — бэнд не боится погружений под воду на полчаса.

Какой смарт браслет лучше считывает давление? По некоторым отзывам GL-21 Smart&Sensitive имеет проблемы с точным считыванием АД. Однако это скорее проблемы ПО, а не датчиков. Со временем производитель внедрил обновления, которые пофиксили часть проблем.

Среди других функций: ЭКГ, подсчет шагов и измерение кислорода в крови. Зарядки батареи хватает на 2 дня работы, а восстановление АКБ происходит достаточно долго. Зато браслет может пережить нырок под воду на глубину до 1 метра на 30 минут.

HEALTHBAND Biomer BT68 – умный браслет, нацеленный на медицинские измерения. Гаджет постоянно корректирует свои алгоритмы и способен показать относительно точные значения. Разумеется, если вы увидите большое отклонение давления от нормы, то необходимы точные измерения с помощью тонометра, но в пределах +- 10 единиц браслет отрабатывает весьма точно, занятия спортом не станут помехой для точного определения артериального давления. Браслет корректно отрабатывает снятие давления даже в движении.

Также у него имеется возможность точного измерения температуры тела и пульса с записью ЭКГ, а также расшифровкой полученных данных в приложении. По умолчанию измерение состояния организма проводятся каждые 10 минут. В таком режиме браслет проработает около 2-3 дней без подзарядки.

По смарт-функциям бэнд вас скорее разочарует, так как его основное предназначение – контроль здоровья, остальных функций, кроме оповещений о новых уведомлениях и звонках не предусмотрено.

Healthband Pro №10 – отличный выбор для людей, имеющих проблемы с сердцем. Браслет измеряет не только пульс, но ещё и давление, а также снимает ЭКГ, прием в режиме Холтера, то есть непрерывно. Для большей точности вы также можете приобрести внешний датчик для крепления на груди.

Бэнд способен быстро выявить аритмию и немедленно сообщит об этом. Это одна из основных его функций. Что касается артериального давления, то измерения проводятся примерно с той же точностью, что и у других бэндов производителя.

По автономности браслет не бьёт рекордов, при непрерывном мониторинге можете рассчитывать всего на два дня работы.

Немногие фитнес браслеты хорошо измеряют артериальное давление и пульс, согласно отзывам покупателей. Но GEOZON пытается. Если конкретно об этой модели, то она весьма точно определяет сердечный ритм, с погрешностью всего в 1-2 удара. С артериальным давлением всё хуже, браслет часто завышает показатели.

За эту цену вопросы вызывает наличие IPS-матрицы, вместо более сочной OLED. Несмотря на это, батарею гаджет держит на протяжении 15 дней, но всё зависит от используемых функций.

Из смарт возможностей недостаёт просмотра уведомлений из смартфона. Зато с браслета можно управлять камерой и плеером.

Умный браслет здоровья с измерением давления, пульса, кислорода и ЭКГ. По сравнению с прошлыми участниками рейтинга даёт самые приближенные к реальным показатели. Погрешность пульса в районе 5 единиц, давления — 10 единиц. Измерения проводятся регулярно с периодичностью в 1-5 минут.

В комплекте с девайсом поставляются два крепления, чтобы фитнес-браслет можно было разместить на груди для лучшего считывания пульса во время тренировок.

К дополнительным возможностям относится ЭКГ, анализ сна и подсчет пройденных шагов. Все полученные замеры фиксируются в фирменном приложении H Band.

Умные-браслеты с тонометром — это не медицинские приборы, поэтому, по отзывам врачей, доверять им не стоит. Однако для быстрого контроля основных показателей в любой ситуацией будет неплохим подспорьем. Особенно хорошим подарком такой гаджет станет для пожилых людей. Если вы не согласны или знаете модель с точным измерением АД, поделитесь её наименованием в комментариях.