10 лучших смарт часов для спорта | 2024

Умные часы для занятий спортом отличаются от обычных наличием GPS, увеличенным временем автономной работы и дополнительной защитой от влаги и пыли. Есть и чисто специализированные модели: для пловцов, скалолазов, триатлонистов… Между собой они разнятся наличием тех или иных датчиков, точностью измерения физической активности, материалами корпуса и функционалом. Разобраться в этом всем может быть тяжеловато, потому мы сделали это за вас.

Ниже – рейтинг лучших смарт-вотчей для спорта.

На что обратить внимание при выборе умных часов для спорта?

Геолокация

Обязательный атрибут для спорта: бегунов, велосипедистов, триатлонистов, и просто для любителей ходьбы.

Бюджетные мужские смарт часы с GPS работают на частоте 1575 МГц (L1). Отсюда вытекают погрешности в определении местоположения – около 2-5 метров.

Избежать погрешностей помогает двухдиапазонный GPS (он же Dual GPS), доступный в моделях от 60 000 рублей. Он способен передавать второй сигнал на частоте 1176 МГц (L5), а также:

1. лучше проходит через объекты (особенно через дома).
2. показывает минимальную задержку приёма-передачи данных.
3. определяет местоположение с точностью до 30 см.

В России есть собственная спутниковая система ГЛОНАСС. Её наличие в умных часах — существенный плюс для определения пройденного маршрута.

Влагозащита

Заниматься плаваньем можно со смарт часами, рейтинг водонепроницаемости у которых — минимум WR50 (также обозначается как 5 ATM или 5 bar). Такие модели выдерживают погружение в спокойную воду на глубину до 50 метров. Но нырять с ними не получится, поскольку движение рук сразу же создаст избыточное давление.

Поэтому профессиональным пловцам необходимы smart watch с рейтингом защиты минимум WR100.

Некоторые бренды отказываются чинить умные часы по гарантии, если в них попала влага, даже при заявленной WR50 или WR100.

Защита от внешних воздействий

Пригодится скалолазам или фанатам экстремальных развлечений и спорта. Передовой считается защита военного стандарта MIL-STD-810. Устройства, прошедшие такую сертификацию, не боятся холода, жары, сильной тряски и ударов (правда, только незначительных).

Такие смарт-часики также станут отличным вариантом для рыбалки.

Расписывать степень защиты IP68 не будем, поскольку это базовая защита от пыли и влаги. Она не способна противостоять суровым условиям.

Дополнительные возможности

Обратите внимание на:

1. Операционную систему – полноценными умными часами можно назвать те модели, что работают под управлением Wear OS от Google и watchOS от Apple. Они поддерживают установку стороннего софта. Другие ОС больше заточены на спортивные функции, чем на взаимодействие со смартфоном, потребляют меньше заряда и практически лишены возможности загрузки сторонних приложений.
2. Наличие программ отслеживания физической активности – речь о тренировках: будь то бег, плаванье или занятия в тренажерном зале. Они помогут точнее собирать данные о сожжённых килокалориях и времени, необходимом для восстановления организма.
3. Встроенный плеер – мастхэв функция, если хочется заняться бегом и оставить телефон дома.

Напишите в комментариях, какими смарт функциями умных часов пользуетесь лично вы.

В чем разница между спортивными и обычными смарт-часами?

Кратко об отличиях мы упомянули в начале статьи. Разовьём тему:

1. Время автономной работы – без подзарядки спортивные смарт часы в среднем работают до 5-7 дней и до 20-24 часов с включенным GPS. Встречаются исключения из правил в большую или меньшую сторону. Но те же Apple Watch и Pixel Watch придется заряжать каждый день.
2. Двухдиапазонный GPS чаще встречается в спорт-часах, нежели в обычных. Хотя есть исключения.
3. Смарт-вотчи для спорта умеют отслеживать активность в процессе плаванья. Для сравнения, датчики умных браслетов c WR50 не способны считывать ЧСС, когда человек находится в воде.

Наличие у спортивных моделей физических клавиш управления актуально при занятиях водными видами спорта или в экстремальных условиях.

ТОП-10 спортивных смарт часов

При подготовке материала использован личный опыт автора и главного редактора по работе с умными гаджетами, проанилизированы профессиональные тесты спортивных смарт-вотчей от экспертов TechSpot, TechRadar, NotebookCheck, учтены заключения техногиков с YouTube, приняты во внимание отзывы реальных владельцев на Яндекс.Маркете и некоторых других маркетплейсах.

Лучшие недорогие умные часы для спорта

Самые недорогие Smart Watch для спортсменов в нашем рейтинге. Они подойдут ценителям активных видов спорта из-за сертификации по военному стандарту MIL-STD-810G, также пригодятся для бега из-за наличия GPS.

Умные часы Watch GS Pro умеют не только отслеживать пройденный маршрут, но и строить его в обратную сторону, чтобы пользователь не заблудился на незнакомой территории. Во время бега можно слушать музыку, загруженную в 2 ГБ постоянной памяти, или ответить на звонок, поступивший на смартфон.

В распоряжении доступно 100 режимов тренировок. Некоторые из них распознаются автоматически. Благодаря аккумулятору на 790 мАч устройство работает до 25 дней, но с включенным GPS автономность падает до 40 часов.

ТОП за свои деньги от Xiaomi для спорта. Особенно если учитывать стоимость чуть выше 10 000 рублей. Важно, что кроме GPS здесь реализована геолокация через ГЛОНАСС, QZSS и Galileo с записью маршрута.

Модель в первую очередь рассчитана на бег, ходьбу и поездки на велосипеде. Хотя здесь и есть режим для плаванья, спасибо классу защиты WR50, однако датчики норовят неверно считывать пройденное расстояние.

К другим фишкам отнесем универсальный размер в 42 мм, наличие AMOLED-экрана и автономную работу на протяжении 14 дней. Правда, при активных занятиях спортом речь идет о 2-3 днях.

Установите связь с телефоном, и сможете отвечать на поступающие звонки. С самих смарт часов (без смартфона) получится слушать музыку, загруженную в память (объем — 2 ГБ).

Лучшие мужские смарт часы для бега и относительно недорогой брутальный аксессуар. Геолокацию часы определяют по GPS, ГЛОНАСС, Galileo и Beidou. Работают при этом до 40 часов.

В эти smart watch заложено свыше 100 спорт. активностей, часть из которых умные часы распознают автоматически, и тут же начинают замерять пульс, сожжённые килокалории и пройденное расстояние. Использовать в бассейне можно – заявлена защита WR100.

Но вот замерить пульс под водой уже не получится.

Время автономной работы от аккумулятора ёмкостью 390 мАч составляет до 18 дней. В реальности речь идет о 4 – 7 днях, в зависимости от сценария использования, конечно же. Поговорить через них не получится, как и послушать музыку или установить дополнительный софт.

Лучшие спортивные часы по соотношению цена – качество

Модель прямиком из 2019 года, но до сих пор актуальна. По сравнению с бюджетными вариантами она лучше определяет местоположение по GPS и ГЛОНАСС. А наличие ANT+ позволяет подключить нагрудный датчик для измерения пульса. Подойдет и для профессионального спорта.

На выбор доступно две версии, отличающиеся по размерам: 39 мм и 42 мм. По функционалу они идентичны.

Но в целом возможности этих смарт часов достаточно ограничены. Например, нет функции измерения кислорода в крови (выпускались ещё до ковида), микрофона и динамиков.

Сенсорное управление отсутствует, есть только клавиши (их тут две штуки). Примерно за ту же цену продаются Forerunner 55, но у них есть проблемы с точностью навигации.

По сравнению с Forerunner 45, эти умные часики — произведение спортивного искусства. За неказистой ОС без возможности кастомизации скрывается продвинутый функционал с оценкой физического состояния, советами по приёму пищи и отдыху.

Модель идеально подходит для спорта, бега, велосипедных заездов и триатлона. Среди функций есть анализ темпа, фиксация перепадов высот и запись маршрута. Последнюю сканируют с помощью GPS и ещё одной системы на выбор, например, с ГЛОНАСС. Точность трекинга не то чтобы идеальна, но погрешности незначительны.

Для более точных измерений можно подключить внешние датчики по Bluetooth. Polar Pacer Pro можно синхронизировать со смартфоном и управлять плеером. Смарт-часы совместимы со 130 физическими активностями, часть из которых понадобится добавить из мобильного приложения вручную.

За счёт экрана с технологией Transflective время автономной работы составляет 7 дней. В режиме ожидания аккумулятор может «прожить» вплоть до 43 дня без подзарядки.

Garmin Forerunner 265 превосходит все ранее упомянутые модели смарт часов. Устройство подходит не только для бега, ходьбы и триатлона, но и для силовых видов спорта — за счёт возможности подсчёта повторений и засекать время между подходами.

Местоположение Forerunner 265 определяет с помощью нескольких навигационных систем, включая GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Встроенных карт нет, но пройденный маршрут можно узнать с помощью мобильного приложения.

В отличие от Polar Pacer Pro, здесь реализовано сенсорное управление и возможность кастомизировать внешний вид циферблата и AOD. Среди других особенностей: подключение внешних датчиков по ANT+ и 8 ГБ постоянной памяти для загрузки музыки.

Garmin 265 предлагает более продвинутые показатели для спорта и бега, чем множество аналогов, такие как длина шага и частота вращения педалей, которые могут быть полезны для улучшения формы и эффективности бега. Смарт часы также предлагают планы тренировок и много функций для отслеживания своих целей в фитнесе.

Время автономной работы составляет до 13 дней. При постоянно включенном GPS этот показатель снижается до 20 часов.

Лучшие премиальные умные часы для занятий спортом

Забываем о недорогих и среднебюджетных моделях, переходим к топам. Первым с конца выступает Coros Apex 2 Pro. Часики привлекают к себе внимание сапфировым стеклом, корпусом из титанового сплава и двухдиапазонным GPS.

Точность проложенного маршрута — на отличном уровне, даже рядом с высотками. Из коробки уже загружены карты. Да, пусть и без указания улиц, но они все равно помогут сориентироваться на незнакомой местности.

В этих smart watch доступно 29 видов спорта. Меньше даже, чем у более дешевых моделей, зато информация о каждом занятии здесь детальнее. Она включает в себя количество повторений, мощность и даже тепловую карту задействованных групп мышц.

В отличие от многих аналогов, Apex 2 предлагает более продвинутые функции отслеживания для любителей активного отдыха, таких как пешие походы и альпинизм. Смарт часы оснащены барометрическим высотомером и цифровым компасом, которые могут быть полезны для навигации и отслеживания изменений высоты во время активного отдыха.

Также это оптимальные часики для бега с музыкой и спорта. Но треки придется загружать в память самостоятельно, для этой цели выделено 15 ГБ свободного пространства. Заявленное время автономной работы 30 дней, только с GPS — 72 часа, а с двухдиапазонным GPS – 26 часов. В реальности умные часы работают около 7-10 дней.

Эти смарт-вотчи рассчитаны на повседневное использование. Обладают гибкой watchOS, возможностью установки дополнительного софта и массой функций для спорта и бега. Здесь точные датчики, есть поддержка двухдиапазонного GPS, степень защиты WR100.

Точность измерений отличная. Только вот заряжать эти смарт часы придется частенько, поскольку встроенного аккумулятора хватает всего на 72 часа. И это максимум его возможностей.

Остальные фишки касаются характеристик. В каких часах ещё можно встретить пиковую яркость в 3000 нит или OLED-панель с LTPO? Как итог, получаем идеальные смарт-часики на все случаи жизни. Тратить еще 60 000 – 100 000 рублей на покупку «стопроцентно» спортивного варианта, возможно, нет смысла.

В рейтинге уже были упомянуты Forerunner 45 и 265. Так вот, 965 – это их старший брат, которого они зовут, когда тех задирают другие смарт часы. Ну а если без шуток, то это отличный вариант для занятий спортом.

Весят часы, кстати, всего 53 грамма.

В отличие от Coros Apex 2 Pro, эта модель выполнена из прочного пластика, отчего выглядит уже не так презентабельно. Зато в плане функционала тут всё на голову выше. Например, есть полноценные карты с отображением названий городов и улиц.

Устройство точно определяет местоположение за счёт двухдиапазонного GPS. Единственный минус – малое время автономной работы с GPS, всего 26 часов. А так smart watch способны продержаться 23 дня или в районе 5–7 дней при постоянных активных нагрузках.

С Garmin Forerunner 965 можно упражняться не только в беге, спорте или езде на велосипеде, но и заниматься в зале с весом или даже играть в условный гольф. Смарт-часы безошибочно определяют ЧСС и сожженные килокалории.

Закрывает рейтинг самых точных умных часов модель Garmin Enduro 2. И это неудивительно, поскольку, например, в прошивке есть функция переключения вида трекинга в зависимости от окружения. А если говорить о тренировках, то эти смарт-вотчи отслеживают полный спектр показателей: от сердечного ритма до количества подходов. Более того, это одни из самых долго работающих моделей на рынке со средней автономностью в 46 дней.

Garmin предлагает обширные возможности для мониторинга активности и здоровья. Помимо стандартного подсчета шагов, непрерывного контроля пульса и мониторинга сна, в смарт часах представлены функции оценки стресса, индекс энергии Body Battery, измерение частоты дыхания и уровень кислорода SpO2 в крови.

Инновационный инструмент «Снимок здоровья» включает 2-минутный тест, который измеряет параметры, такие как частота сердечных сокращений в покое, частота дыхания, уровень стресса и содержание кислорода в крови. Затем предлагает быстрый обзор основных показателей на одном экране, в том числе вариабельность сердечного ритма (HRV).

В испытаниях GPS-навигатора Garmin Enduro 2 его точность оказалась на высоком уровне. Это было замечено на разнообразных расстояниях, продолжительностях и в различных локациях, когда сравнивали устройство с Fenix 7x, Suunto 9 Peak Pro, Apple Watch Ultra на официальных маршрутах соревнований.

Модель способна проработать до 150 часов с включенным GPS и рекордные 77 дней в обычном режиме, который здесь называется «поход». Он отключает весь функционал устройства, кроме отслеживания местоположения. Время работы продлевает зарядка от солнца, однако полагаться лишь на нее точно не стоит.

Ценители музыки оценят встроенный плеер и возможность синхронизации с плейлистами Spotify. В России, конечно, будет удобнее обновлять библиотеку вручную.

Каким производителям смарт часов можно доверять?

Рынок спортивных часов буквально захватил бренд Garmin, который отличился многообразием моделей: есть как бюджетки, так и премиальные варианты. Признанным топом остается Garmin Enduro 2, во многом за счёт временим работы и функциональности.

Среди спортивных вендоров отличился и Coros. Компания делает умные часы для спорта в повседневном стиле. Контроль за физической активностью включает не только ЧСС и сожжённые килокалории, но и подробный отсчет о задействованных группах мышц и количестве подходов.

Polar также предлагает линейки смарт вотчей для спорта, но отстаёт в вопросах точности GPS-локации. А еще их смарт часы собирают меньше данных после тренировки.

Достойны упоминания:

1. Huawei/Honor – сочетают в себе небольшую цену, привлекательный дизайн и максимальный функционал.
2. Xiaomi – предлагают повседневные модели со спортивным функционалом, олицетворяют выражение «топ за свои деньги».
3. Apple – хоть Apple Watch и работают до безобразия мало от одного заряда, точность датчиков и GPS позволяет закрыть на это глаза.
4. Amazfit – брутальные и защищённые часы с полезными функциями для спорта.

Напишите в комментариях, какими спортивными часами пользуетесь вы, и на какие характеристики обращаете внимание в первую очередь.