Oura Advisor: персональный AI-тренер в вашем умном кольце
Компания Oura запустила Advisor — нового AI-помощника для владельцев колец Gen 3 и Gen 4. Эта функция превращает собранные данные о сне, активности и восстановлении в персонализированные рекомендации, делая умное кольцо ещё полезнее.
Как работает Oura Advisor?
- Анализирует долгосрочные тренды, например, выявляет скрытые проблемы со сном.
- Отвечает на вопросы вроде:
- «Почему я так устал сегодня, если хорошо спал?»
- «Как повысить уровень энергии?»
- Даёт советы в двух стилях:
- «Дружелюбный» — мягкие подсказки.
- «Строгий» — жёсткие рекомендации, как у персонального тренера.
- Настраиваемая частота уведомлений — ежедневно, 3 раза в неделю, раз в неделю или никогда.
Точность и развитие
По словам Йоханны Стилл, руководителя отдела UX Oura, Advisor пока находится в стадии активного обучения:
«Считайте его новым членом команды, который быстро учится. Он не всегда идеален, но со временем станет умнее».
Чем дольше вы носите кольцо и чем больше данных оно собирает, тем точнее будут рекомендации.
Доступность
Функция уже начала появляться у пользователей Oura Ring Gen 3 и Gen 4, но пока распространяется постепенно.
Почему это важно?
Oura Advisor делает то, что раньше требовало консультаций врачей и тренеров:
- Объясняет связь между вашими привычками и самочувствием.
- Предупреждает о потенциальных проблемах (например, хроническом недосыпе).
- Мотивирует вести здоровый образ жизни.
Вывод: Это не замена специалистам, но удобный инструмент для тех, кто хочет лучше понимать своё тело. Если вы уже используете Oura Ring, стоит обновить приложение и проверить, появился ли у вас Advisor.
